Recettes Herbalife
Comment préparer un Shake
Première Etape :
Coupez les ingrédients solides - fruits et noix en petits morceaux. Pensez à les peler ou encore en enlever les pépins. Versez dans le mixeur et mixez jusqu'à obtention d'un mélange onctueux.
Etape Deux :
Ajoutez les ingrédients liquides - lait, eau, jus de fruit ou yaourt. Mixez jusqu'à obtention d'un mélange onctueux
Etape Trois :
Ajoutez la Formule 1 et/ou la Préparation à base de Protéines en poudre.
Astuce N°1 : Si vous ajoutez du café en poudre ou du chocolat à boire, dissolvez d'abord la poudre dans un peu d'eau et ajoutez le mélange à l'étape 2.
Remarque : Surveillez votre consommation de caféine, particulièrement si vous ajoutez du café à la Formule 1 parfum Cappuccino qui contient déjà de la caféine.
Astuce N°2 : Ne perdez pas une goutte de votre Shake. Ajoutez 2 ou 3 glaçons dans votre mixeur, mixez pendant quelques secondes et vous obtiendrez de la "glace pilée" que vous pourrez ajouter à votre Shake.
Recettes
Cocktail vitaminé - Quel régal !!!!!
Ingrédients :
- 200gr de fromage blanc 0%
- 50 ml de lait de riz
- 3 gouttes de sucre liquide Canderel
- 5 fraises, 1/4 de banane, 1kiwi et 5 framboises...
- 3 c à s de F1 vanille
- 1 c à s de F3
- 1 feuille de menthe pour agrémenter
Préparation :
- Mélanger la Formule1 avec le fromage. Y incorporer le lait de riz et le sucre liquide.
- Bien laver et essuyer les fruits. Les découper en quartier.
- Disposer dans une coupe une première couche de fruits. Recouvrir de fromage blanc. Alterner les couches jusqu'à épuisement de la préparation.
- Une feuille de menthe agrémentera joliment votre coupe
